「不要給人違逆他心意的建議，要協助他把靈魂的話語表達出來。」這是我最近在做的事情。
最近有一些朋友找我聊心事，通常是在親密關係中發生了一些矛盾的地方，人都有自己的想法，自己想說的話，但是礙著跟對方不一樣，對方不接受，所以就發生了衝突紛爭，隱忍或委屈，最後甚至關係告一個終了。
有一個朋友Ａ，他分手後還想要告訴前任很多他的心底話，他曾詢問過專業心理師的意見，他們都要求他反省自己，ＷＨＹ還要想說？說的意義是？或是叫他自己寫下來，然後不用給對方看。但是我知道此時此刻跟我講這件事情的Ａ，他的內心深處渴望的是對方的理解，他有個很強的意念是要把他對前任的想法、關懷、意見，給前任知道。
所以我一反那些專業心理師的建議，我請求Ａ正視這個想法，寫出他想說的話來，並且寄出去。然後用對方無論如何回覆，用往後降低他內心煩惱影響最少的方式來處理。
另外一個朋友Ｂ，為人父母的他，因為他的人生經驗，他害怕自己的孩子在學業和感情上受到傷害，而擔憂不已。他覺得他有義務要界入孩子的決定，可是他在互動過程又充滿情緒與挫折。而這樣如果這樣已經會影響到他日常的工作心情，那麼他在思考，是否乾脆讓孩子自己完全做主，不要再幫他想，如果孩子來求救也不用過度在意，畢竟那是他自己的人生。
我知道Ｂ的愛子心切，他強烈的希望自己能參與孩子的生命，要他完全放手不管，或是做情緒能量上的切割，雖然以Ｂ的個性，他是可以在理性層面，強迫自己做到的；他說，他可以強迫自己改變，成為一個不再過度干涉和保護兒女的父母。
但我知道如果他此時這樣強迫自己，會有更多的遺憾、揪葛、不捨，而渴望孩子的愛這個能量也會被壓抑；所以如果用強迫切割的方式，只會造成更大的衝突與矛盾，通通跑進潛意識當中蠢蠢欲動，並不是究竟的解決之道。
所以我反對他腦袋告訴我的想法，我暗示他問題不在過度干涉子女的人生決定，相對地他仍然要繼續辛苦努力，扮演幫助子女的角色，讓他們在人生路上總是有強大的椅靠。但是他要調整的是溝通的方法與態度，學習用更善巧幽默的方式，引導子女去反思自己做的任何決定，並且清楚地表達作為父母的立場與意見。
【不用強迫我們自己做出違反心意的事，即使專家和理論告訴你，要如何如何做才是最好的。】
人生沒有什麼最好最不好的選擇，關鍵是回到當下，持續學習接受、包容與愛的智慧。
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